martes, 29 de marzo de 2016

RÚBRICAS DE VALORACIÓN PRIMER PERIODO

RÚBRICA DE VALORACIÓN DE NOVENO
SABER SER: Valora y participa de actividades físicas y recreativas que contribuyen a su salud, en un contexto de respeto y tolerancia.
INDICADORES
5
4 a 4,9
3 a 3,9
2 a 2,9
1
Actitud y participación
Participa y cumple responsablemente en todas las actividades propias del área
Participa y cumple responsablemente en la mayoría de las actividades propias del área
Participa y cumple de la mayoría de las actividades propias del área
Participa y cumple de algunas de las actividades propias del área
No participa en  las actividades propias del área
VALORACIÓN

4.6



Presentación personal y porte del uniforme
Tiene excelente higiene y presentación personal y porta adecuadamente el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas y
Tiene buena higiene y presentación personal y porta la mayoría de las veces adecuadamente el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas.
Tiene buena higiene personal, pero la mayoría del tiempo no porta adecuadamente el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas.
Porta inadecuadamente el uniforme dentro,  fuera de la jornada escolar o en actividades, días o lugares no recomendables
Presenta problemas de higiene personal y no se presenta con el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas.
VALORACIÓN
5.0




Autoevaluación
Es consciente de que cumple en forma excelente con todos los indicadores acordados en las rúbricas de valoración.
Es consciente de que cumple con la mayoría de los indicadores acordados en las rúbricas de valoración.
Es consciente de que cumple en forma regular  con  los indicadores acordados en las rúbricas de valoración
Es consciente de que  cumple muy poco con  los indicadores acordados en las rúbricas de valoración
VALORACIÓN

4.5



Comportamiento
Es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
La mayoría de las ocasiones es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
Presenta dificultades para ser respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
Casi nunca es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
No respeta  las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
VALORACIÓN
5.0




VALORACIÓN DEL SABER SER
4.7


SABER CONOCER: Comprende y relaciona aspectos y actividades que contribuyen al mejoramiento de sus funciones orgánicas y mentales
INDICADORES
5
4 a 4,9
3 a 3,9
2 a 2,9
1
DESARROLLO DE CONCEPTOS
Desarrolla y sustenta en forma excelente las estrategias de aprendizaje propuestas en el período.
Desarrolla y sustenta las estrategias de aprendizaje propuestas en el período.
Desarrolla y sustenta la mayoría de las estrategias de aprendizaje propuestas en el período.
Desarrolla y sustenta algunas de las estrategias de aprendizaje propuestas en el período.
No desarrolla las estrategias de aprendizaje propuestas en el período.
VALORACIÓN

4.5



PLAN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
Diseña o modifica de forma organizada y pertinente su plan de hábitos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo.
Diseña o modifica de forma pertinente su plan de hábitos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo.
Diseña o modifica de forma desorganizada su plan de hábitos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo.
Diseña o modifica en forma desorganizada e incompleta su plan de hábitos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo.
No diseña su plan de hábitos de vida saludable para este año lectivo.
VALORACIÓN
5.0




INTERIORIZACIÓN DE CONCEPTOS
Soluciona correctamente el 100% de los puntos planteados en la evaluación teórica del período.
Soluciona correctamente del 80 al 99% de los puntos planteados en la evaluación teórica del período.
Soluciona correctamente del 60 al 79% de los puntos planteados en la evaluación teórica del período.
Soluciona correctamente del 11 al 59% de los puntos planteados en la evaluación teórica del período.
Soluciona correctamente del 0,1 al 10% de los puntos planteados en la evaluación teórica del período.
VALORACIÓN

4.0



VALORACIÓN DEL SABER CONOCER
4.5

SABER HACER: Planea, participa y práctica hábitos saludables que permiten el mejoramiento o la conservación de la salud física y mental.
INDICADORES
5
4 a 4,9
3 a 3,9
2 a 2,9
1
ACTIVIDADES DE AMBIENTACIÓN
Participa con agrado, en las actividades de ambientación mostrando todas sus potencialidades  y esforzándose por superar sus dificultades
Participa con agrado, en las actividades de ambientación mostrando todas sus potencialidades  y se esfuerza poco por superar sus dificultades
Participa en las actividades de ambientación mostrando pocas potencialidades  y esfuerzo por superar sus dificultades
Participa en las actividades de ambientación sin mostrar sus potencialidades  y esfuerzo por superar sus dificultades
No Participa en las actividades de ambientación.
VALORACIÓN

4.7



LOS AERÓBICOS
Realiza con destreza los pasos básicos de los aeróbicos y sus combinaciones
Realiza los pasos básicos de los aeróbicos y sus combinaciones
Realiza con cierta dificultad los pasos básicos de los aeróbicos y sus combinaciones
Realiza con mucha dificultad los pasos básicos de los aeróbicos y sus combinaciones
No realiza los pasos básicos de los aeróbicos, ni sus combinaciones.
VALORACIÓN
5.0




RITMOS COLOMBIANOS
Participa y demuestra siempre los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados.
Participa y demuestra casi siempre los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados.
Participa y demuestra con regularidad los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados.
Participa y demuestra pocas veces los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados.
No participa ni demuestra los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados.
VALORACIÓN

4.0



LA RELAJACIÓN
Aplica  las diferentes técnicas indicadas en el taller, alcanzando un excelente nivel de relajación
Aplica  la mayoría de las técnicas indicadas en el taller, alcanzando un buen nivel de relajación
Utiliza algunas de las técnicas indicadas en el taller, alcanzando un regular nivel de relajación
Se le dificultaaplicar las técnicas indicadas en el taller,  alcanzando poco nivel de relajación
No realiza el taller de relajación.
VALORACIÓN

4.0



LA CONDICIÓN FÍSICA
Realiza las pruebas que indican el buen estado de sus capacidades físicas y registra los resultados
Realiza las pruebas que indican el regular estado de sus capacidades físicas y registra los resultados
Realiza algunas pruebas que indican el buen estado de sus capacidades físicas y registra los resultados
Realiza pocas pruebas que indican el regular estado de sus capacidades físicas y registra los resultados
No realiza las pruebas que indican el estado de sus capacidades físicas.
VALORACIÓN
5.0




FIESTA SALUDABLE GRUPAL Y/O INSTITUCIONAL
Planea, organiza y proyecta de forma creativa  y pertinente,  temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.
Planea, organiza y proyectatemas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.
Planea,  y proyecta de manera incompleta temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.
Realiza de manera incompleta y desordenada temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.
No planea, organiza ni proyectatemas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.
VALORACIÓN

4.0



VALORACIÓN DEL SABER HACER
4.4
VALORACIÓN FINAL DE AUTOEVALUACIÓN
4.4

RECETA SALUDABLE PARA ENFERMEDADES RESPIRATORIAS CRONICAS

ZUMO DE LIMÓN

Ingredientes:
-limones
-agua
-miel o otro endulzante natural.

Preparación:
Vierte el jugo recientemente exprimido del limon en una taza o vaso, añade una cucharadita de endulzante natural y revuelve hasta que se disuelva y añade un poco de agua para reducir la concentracion del limon.

BENEFICIOS DEL LIMON

  • El limón: es una fuente rica de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y le hace frente a las infecciones virales y bacteriológicas. Además, tiene un alto poder desintoxicante, que estimula la eliminación de desechos del cuerpo y la limpieza de los órganos depuradores, entre los que se incluyen los pulmones.

viernes, 18 de marzo de 2016

ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE 9°

ACTIVIDAD
(Recuperación de las 2 horas del 7 de marzo)
Observar y analizar las diapositivas dando click en el siguiente enlace:
https://drive.google.com/file/d/0B3E5ftuMlg6-STRfck8yRmdvOHM/view?usp=sharing
Teniendo en cuenta las características de las diferentes etapas de la vida, consultar y subir a su blog personal, la lista de 5 alimentos recomendados para consumir en cada  una de ellas; especificando los nutrientes que contienen y cómo favorecen al organismo.


SOLUCIÓN

NIÑO DE 0 A 6 MESES DE EDAD
  • La leche materna
BENEFICIOS

  • Tiene un alto contenido en proteínas y es el alimento perfecto para satisfacer las necesidades del recién nacido.
  • Proporciona gran cantidad de defensas inmunológicas y estimula el desarrollo de su propio sistema inmunológico. 
  • Ayuda a reducir la absorción de bilirrubina y los problemas de ictericia.
  • Tiene un efecto laxante, se digiere fácilmente.

NUTRIENTES
 betacorotenoscalostrocontenidosgrasasinmunoglobulinaslactoferrinalecheleche maternalipasalisozima,madrematernidadmucinasniñaniñonitrogeno no proteiconutrientesproteínasvitamitas.

NIÑO DE 6 MESES A 1 AÑO DE EDAD
  • La leche materna
  • Alimentos sólidos como frutas, carne, la papa, el arroz,etc.
BENEFICIOS
  • Se tiene menos probabilidades de sufrir alergias a los alimentos.
  • Proporciona materia y energía
NUTRIENTES
 carbohidratosgrasas y proteínas, así como vitaminas.

PREESCOLAR (1 A 5 AÑOS DE EDAD)
  • Dulces
  • Pan
  • Queso
  • Manzana
  • Repollo
BENEFICIOS

  • Como el dulce es fundamental para nutrir el sistema nervioso.
  • El pan te da energía por su rico contenido de hidratos de carbono
  • El queso su elevado contenido en calcio y vitamina D lo convierten en el gran aliado en la prevención y tratamiento dietético de la osteoporosis.
  • Entre otros.
NUTRIENTES
Carbohidratos, vitaminas y minerales, antioxidantes, entre otros.

ADOLESCENTES

  • Zanahoria
  • Pera
  • Plátano
  • Arveja
  • Aguacate
BENEFICIOS

  • Las verduras, junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo.
  • Son alimentos que carecen de grasas, lo que se traduce en menos colesterol y triglicéridos en nuestra sangre, es decir en más salud cardiovascular.
  • NUTRIENTES
    Alto contenido de vitamina A, y nutrientes como carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.

    MUJER EN PERÍODO DE EMBARAZO
    • Carne
    • Pescado
    • Huevos
    • Verduras
    • Lácteos
    BENEFICIOS
     todo lo que se consume durante el embarazo pasa a través de la placenta y llega hasta el bebé, por lo que en la medida que usted consuma alimentos ricos vitaminas y minerales, mayores serán los nutrientes que reciba su hijo dentro de su útero.
    NUTRIENTES
    Vitamina B12. calcio, fibra, proteínas, entre otros.

    MUJER EN PERÍODO DE LACTANCIA
    • Granos
    • Cereales integrales
    • Frutas
    • Vegetales
    • Pescado
    BENEFICIOS

    Ayuda a mejorar y fortalecer las defensas, ya que actúan como antioxidantes y son bajos en calorías.

    NUTRIENTES
    carbohidratos, proteínas y grasas, hierro,etc.

    ADULTOS
    • Tubérculos
    • Granos
    • Carne
    • Huevos
    • Pescado
    BENEFICIOS
    Fortalece la masa ósea y contribuyen con el bienestar de la persona.
    NUTRIENTES
    Glúcidos, fibras, vitaminas A y C.

    ADULTOS MAYORES
    • Cereales
    • Vegetales
    • Fruta
    • Leche
    NUTRIENTES
    (proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales